annons
1963 • Linköping

Hjulsbro - Hackefors 2*5km

Söndag 5 juni 2011 09:12

Löpning - Terräng
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Oinspirerat pass i värmen. Ganska bra fart innan Hackeforsspåret. Bestämde mig för att köra 2 varv och tog det relativt lugnt för jag visste inte hur jobbigt det skulle vara andra varvet. Rätt usel snittid men banan är ju utöver det vanliga i jobbighet. Hade rätt mycket krafter kvar till spurt. Bitvis nytt grus och ny bark, mycket tungt att springa där, banan sög extra mycket idag...
12,62 km
Distans
1:04:04
Tid
5:05 min/km
Snitt
165
Snittpuls
180
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Ultima 2
Total distans: 
114:15:54
1368 km

Gilla passet

annons