annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hampus

1980 • Stockholm

Lugn jogg

Tisdag 7 juni 2011 20:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Små känningar i höger soleus, han inte massera innan

10,05 km
Distans

1:04:34
Tid

6:25 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

Nike Lunarelite+ FÖR STORA

Total distans:

59:11:24

618 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	142	5:17	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	142	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	144	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	148	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	150	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	150	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	153	45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	155	51:33	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	156	58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	156	1:04:17	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:41	159	1:04:34	10,05 km

annons