Styrka + jogg med "pildammarna"

Torsdag 9 juni 2011 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,39 km
Distans

59:32
Tid

5:14 min/km
Snitt

Skor

Asics gel Kayano 17

Total distans:

77:49:19

1097 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	4:11	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	8:04	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	14:26	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	42:13	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	52:43	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	57:48	11,00 km
12	0,39 km	1:43	4:23	59:32	11,39 km

annons