Tempo 3,2 km + 3,3 km

Tisdag 14 juni 2011 18:08

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Löpning till Ebbas friidrott, vila och sen löpning hem. Riktigt bra tempo gör att jag, trots vilan i mitten, betraktar rundan som ett "kvalitetspass".

6,54 km
Distans

30:40
Tid

4:41 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Asics Gel Kayano 16

Total distans:

37:08:15

954 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	142	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	160	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	166	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	159	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	163	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	167	28:18	6,00 km
7	0,54 km	2:22	4:23	171	30:40	6,54 km

annons