Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
1500 m testløp på Bislett
Onsdag 15 juni 2011 21:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testløp på Bislett i dag i trivelig selskap. 5 løpere stilte til start. Det var første gang jeg løp 1500 m, og jeg var usikker på hvordan jeg skulle disponere. Alt i alt fungerte det rimelig greit. Åpnet i passelig tempo, og avsluttet brukbart. Ble liggende litt i ingenmannsland, uten noen rygg(er) å henge på. Endte opp på 5,19.
Jørgen og Morten M. løp fortest. Jørgen aller best på 4.50, ett sekund foran Morten. Meget respektabelt av disse to. I tillegg presterte også Morten O. og Jarl-Eirik solid, etter sine forutsetninger.
Tror økta i dag var en ok gjennomkjøring før lørdagens maraton. I morgen og i overmorgen blir det helt treningsfri.
7
km
Distans
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Takk for morsomt testløp! Jeg tar også helt treningsfri før Skogsmaraton. Merker leggene er slitne etter 1500 m på forfot med piggskoene, men tipper det ordner seg i tide før lørdagen.
Morten Magelssen
| 15 juni 2011
Takk det samme ! Vi får satse på at to dager med oppladning gjør susen.:-)
Gunnar Skandsen
| 15 juni 2011
Bra tid, det der... Skjønner nå at jeg ikke har sjans på noe mer enn ca 5:25!
Ole Palmstrøm
| 16 juni 2011
Takk for flott testløp og hyggelig selskap! Det er inspirenende å snakke med andre som har samme interesse som meg!
Du har jo mer inne enn dette, og forstår at du ikke gravde aller dypest i kjelleren når du skal ut på en steinhard maraton på lørdag. Tror også dette var en bra gjennomkjøring til lørdagen
Jørgen Saxegaard | 16 juni 2011
Lykke til på Skogsmaraton, Gunnar!
Ser ut som det blir bra forhold med ikke så varmt og kanskje litt yr også!
Ole Palmstrøm
| 17 juni 2011
Takk for det Ole, og samme til deg på Kongsvinger ! Nå får vi bare håpe på bra løpsvær.
Gunnar Skandsen
| 17 juni 2011
Lykke til begge to. Jeg har tro på pers for dere begge to (alle tre inkl Morten!) !
Og været blir bra. Om det kommer noen få dråper spiller det mindre rolle, bare avkjøling :)
Hadde jeg ikke skulle pusse opp i helgen hadde jeg stilt opp i Nordmarka, selv om det hadde vært på kort varsel
Jørgen Saxegaard | 17 juni 2011
annons
