Carlanderska-Munkebäck

Torsdag 16 juni 2011 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Lite stel sedan i tisdags. Tunna skor och barfota i 4 km (från 5 till 9).

10 km
Distans

49:45
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

175
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	140	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	140	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	141	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	150	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	145	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	145	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	156	39:24	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	147	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:11	157	49:45	10,00 km

annons