Carlanderska-Munkebäck

Tisdag 14 juni 2011 20:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Skulle ta det halvlugnt, men ökade. Aningen stel från början. Vilodag imorgon efter två rätt snabba pass på raken.

10 km
Distans

40:31
Tid

4:03 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	126	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	149	9:05	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	161	13:02	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	170	16:55	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	172	20:53	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	172	24:47	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	175	28:35	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	177	32:30	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	176	36:24	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	176	40:31	10,00 km

annons