annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Lördag 18 juni 2011 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,56 km
Distans

1:36:57
Tid

5:31 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	127	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	147	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	149	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	150	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	150	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	150	55:44	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	153	1:01:22	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	152	1:06:36	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	153	1:12:09	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	154	1:18:05	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	154	1:23:40	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	157	1:29:06	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	161	1:34:36	17,00 km
18	0,56 km	2:21	4:14	167	1:36:57	17,56 km

annons