Kungsgatan hem via Grönan

Måndag 13 juni 2011 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes betydligt bättre än igår, nu finns det hopp igen. Lite trött i benen och hungrig, annars kanon. Sprang via Point butiken och köpte kayak grejer. Lite tungt att springa med grejer i händerna.

13 km
Distans

1:00:39
Tid

4:40 min/km
Snitt

Saucony Triumph 8

Total distans:

65:01:21

750 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	7:00	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	11:45	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	16:29	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	52:58	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	57:24	12,00 km
13	0,69 km	3:15	4:43	1:00:39	12,69 km

annons