annons
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn

2xVad

Onsdag 29 juni 2011 22:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kul med ett första längre "terräng" pass (mest grus men lite terräng iallafall). Tog det väldigt lugnt och sansat och det visade sig på tiden också, men då fanns det rätt gott om krafter kvar.

Uppenbart är att man behöver mer långa pass innan lidingöloppet, jag var pigg och "rask" men benen var rätt stumma sista 2-3 km.
17,09 km
Distans
1:36:01
Tid
5:37 min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans: 
97:11:30
1052 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 augusti 2011 17,09 km 1:35:07 5:34 m/km
14 juli 2011 17,09 km 1:38:19 5:45 m/km

Gilla passet

annons