annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen - Remsle, Västra skogen

Tisdag 28 juni 2011 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

54:46
Tid

5:27 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 maj 2017	10,07 km	54:08	5:23 m/km
7 april 2015	10,05 km	56:52	5:40 m/km
15 november 2014	10,17 km	54:28	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	139	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	152	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	163	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	161	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	162	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	163	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	166	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	162	42:33	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	165	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	166	54:29	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:17	165	54:46	10,05 km

annons