annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hampus

1980 • Stockholm

Tempo

Söndag 3 juli 2011 16:57

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

54:34
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	140	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	151	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	154	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	160	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	161	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	163	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	167	38:53	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	175	43:52	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	179	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	169	54:32	10,00 km
11	0,00 km	0:01	8:04	168	54:34	10,00 km

annons