annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 150 Hr/m.

Söndag 10 juli 2011 11:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
24 grader.
Sista kilometern, helt ok. 4:23 min/km. Kortare pass än tänkt i dag, måste hinna hem och kolla på fotboll SVE-AUS...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:24:52 Lagringsfrekvens 2 s
Energiförbrukning 1067 kcal
Antal hjärtslag 12735 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 86 slag/min
Snittpuls 150 slag/min
Maxpuls 168 slag/min
Standardavvikelse 10,0 slag/min
Minimum Tempo 60:00 min/km
Snitt Tempo 4:52 min/km
Maximum Tempo 3:42 min/km
Sträcka 17,4 km
Minimihöjd -28 m
Snitthöjd -11 m
Maxhöjd 4 m
Stigning 75 m
Utför 87 m
V.A.M. 53 m/h

17,4 km
Distans
1:24:52
Tid
4:53 min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Gilla passet

annons