Leksand Strand - Solvändan med Lisa

Lördag 9 juli 2011 11:04

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda med Lisa och med barnen på cykel. Även denna avslutades med ett obehagligt kallt dopp i Siljan.

7,23 km
Distans

45:42
Tid

6:19 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Asics Gel Kayano 17

Total distans:

100:45:30

1037 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	121	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	124	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	128	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	125	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	130	32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	130	38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	134	44:30	7,00 km
8	0,23 km	1:12	5:15	146	45:42	7,23 km

annons