Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
132 Hr/m. Namnlös
Tisdag 12 juli 2011 16:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
23 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 0:50:08 Lagringsfrekvens 2 s
Energiförbrukning 514 kcal
Antal hjärtslag 6622 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 71 slag/min
Snittpuls 132 slag/min
Maxpuls 157 slag/min
Standardavvikelse 8,9 slag/min
Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 3:10 min/km
Sträcka 10,1 km
Minimihöjd 32 m
Snitthöjd 40 m
Maxhöjd 55 m
Stigning 35 m
Utför 38 m
V.A.M. 42 m/h
10,1
km
Distans
50:08
Tid
4:58
min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
Skor
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans:
155:35:54
1811 km
Gilla passet
annons