Torshälla t o r.

Söndag 17 juli 2011 11:03

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,7 km
Distans

1:49:31
Tid

5:03 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	104	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	115	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	122	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	123	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	121	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	124	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	127	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	126	40:20	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	126	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	129	50:01	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	127	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	124	59:57	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	125	1:05:01	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	127	1:10:01	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	127	1:15:03	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	126	1:19:59	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	129	1:25:06	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	128	1:30:14	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	132	1:35:45	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	125	1:40:51	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	123	1:45:57	21,00 km
22	0,70 km	3:34	5:05	127	1:49:31	21,70 km

annons