Runt Stora och lilla Delsjön

Tisdag 19 juli 2011 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Eventuell känning i höger knä och i vänster vad försvann snart.

17,66 km
Distans

1:36:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	159	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	175	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	172	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	168	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	172	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	172	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	164	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	164	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	163	54:23	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	159	59:22	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	172	1:04:06	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	161	1:09:57	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	160	1:16:27	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	160	1:21:35	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	151	1:26:29	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	159	1:32:26	17,00 km
18	0,66 km	4:01	6:04	155	1:36:27	17,66 km

annons