annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

146 Hr/m. Namnlös

Fredag 22 juli 2011 11:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
26 grader.
Varm och syrefattig luft. Får vara nöjd med att man orkade släpa runt gammkroppen i 25 km. i dag. Hög medelpuls, men med tanke på värmen helt ok...

Data Värde Enhet Varaktighet 2:09:43 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1572 kcal
Antal hjärtslag 18941 slag
Återhämtning -98 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 146 slag/min
Maxpuls 163 slag/min
Standardavvikelse 8,6 slag/min
Minimum Tempo 25:00 min/km
Snitt Tempo 5:10 min/km
Maximum Tempo 3:28 min/km
Sträcka 25,0 km
Minimihöjd 96 m
Snitthöjd 114 m
Maxhöjd 132 m
Stigning 140 m
Utför 133 m
V.A.M. 65 m/h
25 km
Distans
2:09:43
Tid
5:11 min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Gilla passet

annons