Sjövik - Göteborg, via Hindås

Lördag 23 juli 2011 07:39

Löpning - Distans

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Kändes OK. Trött i benen den sista milen.

80,54 km
Distans

10:30:39
Tid

7:50 min/km
Snitt

129
Snittpuls

159
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Johan O Kanmert - 25 juli 2011

Riktigt långt.

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	123	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	127	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	133	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	137	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	139	31:18	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	134	38:24	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	129	45:41	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	132	51:42	8,00 km
9	1,00 km	8:58	8:58	125	1:00:40	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	132	1:07:48	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	127	1:14:21	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	125	1:20:39	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	131	1:26:42	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	134	1:32:51	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	134	1:38:52	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	137	1:44:51	16,00 km
17	1,00 km	12:54	12:54	119	1:57:45	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	135	2:04:15	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	130	2:10:06	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	136	2:16:43	20,00 km
21	1,00 km	6:56	6:56	138	2:23:39	21,00 km
22	1,00 km	6:43	6:43	135	2:30:21	22,00 km
23	1,00 km	6:06	6:06	138	2:36:28	23,00 km
24	1,00 km	6:31	6:31	143	2:42:59	24,00 km
25	1,00 km	9:27	9:27	135	2:52:26	25,00 km
26	1,00 km	6:29	6:29	148	2:58:55	26,00 km
27	1,00 km	8:15	8:15	134	3:07:10	27,00 km
28	1,00 km	5:55	5:55	141	3:13:05	28,00 km
29	1,00 km	6:00	6:00	144	3:19:05	29,00 km
30	1,00 km	10:20	10:20	131	3:29:25	30,00 km
31	1,00 km	8:31	8:31	133	3:37:56	31,00 km
32	1,00 km	6:36	6:36	136	3:44:32	32,00 km
33	1,00 km	5:59	5:59	138	3:50:31	33,00 km
34	1,00 km	5:40	5:40	132	3:56:11	34,00 km
35	1,00 km	8:13	8:13	127	4:04:24	35,00 km
36	1,00 km	6:16	6:16	132	4:10:41	36,00 km
37	1,00 km	8:35	8:35	127	4:19:15	37,00 km
38	1,00 km	6:22	6:22	138	4:25:37	38,00 km
39	1,00 km	7:23	7:23	136	4:33:00	39,00 km
40	1,00 km	6:08	6:08	144	4:39:08	40,00 km
41	1,00 km	5:58	5:58	137	4:45:06	41,00 km
42	1,00 km	6:17	6:17	137	4:51:23	42,00 km
43	1,00 km	6:50	6:50	136	4:58:13	43,00 km
44	1,00 km	6:17	6:17	138	5:04:30	44,00 km
45	1,00 km	8:26	8:26	131	5:12:57	45,00 km
46	1,00 km	7:02	7:02	138	5:19:59	46,00 km
47	1,00 km	6:37	6:37	138	5:26:36	47,00 km
48	1,00 km	8:28	8:28	127	5:35:05	48,00 km
49	1,00 km	49:49	49:49	102	6:24:54	49,00 km
50	1,00 km	8:50	8:50	133	6:33:44	50,00 km
51	1,00 km	6:17	6:17	144	6:40:00	51,00 km
52	1,00 km	6:10	6:10	144	6:46:11	52,00 km
53	1,00 km	8:36	8:36	132	6:54:47	53,00 km
54	1,00 km	6:39	6:39	139	7:01:26	54,00 km
55	1,00 km	8:40	8:40	136	7:10:06	55,00 km
56	1,00 km	6:26	6:26	139	7:16:32	56,00 km
57	1,00 km	7:11	7:11	129	7:23:43	57,00 km
58	1,00 km	7:25	7:25	133	7:31:07	58,00 km
59	1,00 km	6:49	6:49	133	7:37:56	59,00 km
60	1,00 km	7:49	7:49	127	7:45:46	60,00 km
61	1,00 km	7:10	7:10	127	7:52:56	61,00 km
62	1,00 km	6:46	6:46	129	7:59:42	62,00 km
63	1,00 km	7:37	7:37	127	8:07:19	63,00 km
64	1,00 km	10:10	10:10	118	8:17:28	64,00 km
65	1,00 km	6:44	6:44	128	8:24:13	65,00 km
66	1,00 km	7:03	7:03	129	8:31:15	66,00 km
67	1,00 km	6:47	6:47	130	8:38:02	67,00 km
68	1,00 km	9:46	9:46	127	8:47:48	68,00 km
69	1,00 km	8:12	8:12	129	8:56:00	69,00 km
70	1,00 km	6:54	6:54	133	9:02:54	70,00 km
71	1,00 km	7:15	7:15	129	9:10:08	71,00 km
72	1,00 km	7:25	7:25	128	9:17:33	72,00 km
73	1,00 km	6:36	6:36	133	9:24:09	73,00 km
74	1,00 km	8:08	8:08	127	9:32:17	74,00 km
75	1,00 km	13:31	13:31	116	9:45:49	75,00 km
76	1,00 km	7:01	7:01	128	9:52:50	76,00 km
77	1,00 km	8:21	8:21	123	10:01:10	77,00 km
78	1,00 km	6:34	6:34	122	10:07:44	78,00 km
79	1,00 km	9:26	9:26	119	10:17:10	79,00 km
80	1,00 km	8:06	8:06	125	10:25:16	80,00 km
81	0,54 km	5:23	9:54	132	10:30:39	80,54 km

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