Eva's runda

Måndag 25 juli 2011 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har spökat lite i vänster knä de sista gångerna. Har dock inte blivit värre.

14,45 km
Distans

1:15:01
Tid

5:11 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:22	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:07:17	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	1:12:42	14,00 km
15	0,45 km	2:18	5:08	1:15:01	14,45 km

annons