annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Duvnäs Storängen

Tisdag 26 juli 2011 21:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön kvällsrunda. Valde lite nya vägar vilket gav något fler backar. Bestämde mig efter de två första km att försöka köra varje km lite fortare än föregående. Lyckades med det även om sista km innan nedjoggen kanske blev i snabbaste laget med tanke på min dåliga kontinuitet så här mitt i sommaren.
9,18 km
Distans
48:55
Tid
5:20 min/km
Snitt
146
Snittpuls
175
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Gilla passet

annons