annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Laggarhult , vattentornet x 5

Onsdag 27 juli 2011 18:07

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

54:00
Tid

5:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 januari 2019	7,80 km	45:30	5:50 m/km
21 oktober 2018	10,00 km	58:00	5:48 m/km
31 juli 2018	7,35 km	42:15	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	145	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	150	21:59	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	148	28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	145	34:35	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	143	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	155	47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	149	53:50	9,00 km
10	0,03 km	0:10	6:23	153	54:00	9,03 km

annons