vikavarvet

Torsdag 28 juli 2011 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,39 km
Distans

49:47
Tid

5:18 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2020	9,38 km	52:27	5:36 m/km
9 maj 2020	9,43 km	51:18	5:26 m/km
8 april 2020	9,43 km	50:57	5:24 m/km

patrik andersson - 28 juli 2011

jogg med janne +27grader...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	137	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	155	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	162	14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	165	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	165	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	168	35:32	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	164	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	169	47:51	9,00 km
10	0,39 km	1:56	4:59	171	49:47	9,39 km

annons