annons
1970 • Fagersta

Noren-Klackberg-Malmkärra-hem

Fredag 29 juli 2011 08:55

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första planen var att springa runt sjön med en liten avstickare i Klackberg. Backarna i Klackbeg var fortfarande långa och tunga så jag bestämde mig för en liten avstickare från avstickaren. Den s.k. avstickaren(från avstickaren) blev över en mil när Hedlin yrade omkring i skogen. Sprang i alla pölar jag hittade och det funkade faktiskt väldigt bra att springa med blöta skor! Till slut hörde jag ljudet från bilarna på stora vägen och kunde leta mig ut på densamme. Som tur var valde jag rätt håll(jag hade lika gärna kunnat ta höger mot Fagersta) Ett tidigt och bra genrep inför Tjurruset!
18 km
Distans
1:39:40
Tid
5:32 min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Musha 3 Shoes
Total distans: 
42:52:44
475 km

Gilla passet

Puls

annons