Löpning med sonen Alex

Fredag 29 juli 2011 20:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett skönt löppass med min son Alexander som sprang med mig de 5 första km sedan sprang jag själv i samma lugna tempo. Underbart pass....

10,01 km
Distans

56:52
Tid

5:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	132	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	133	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	137	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	138	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	143	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	143	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	144	56:51	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:33	141	56:52	10,01 km

annons