annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hampus

1980 • Stockholm

Långpass m C&B

Lördag 30 juli 2011 08:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,51 km
Distans

1:32:20
Tid

6:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	136	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	140	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	145	20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	145	27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	144	34:11	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	143	41:32	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	138	48:34	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	143	55:26	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	144	1:02:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	145	1:07:58	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	169	1:12:51	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	170	1:17:59	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	165	1:23:44	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	166	1:29:32	14,00 km
15	0,51 km	2:48	5:26	169	1:32:20	14,51 km

annons