annons
Johan Engvall
1974 • Järfälla

Lite hit och dit

Söndag 31 juli 2011 11:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En långpromenad/ löpning för att kolla status inför loppet, det börjar dra ihop sig!
16 km
Distans
2:04:35
Tid
7:47 min/km
Snitt
Saucony Guide TR 2
Total distans: 
73:49:23
689 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km9:049:0409:041,00 km
2 1,00 km9:309:30018:342,00 km
3 1,00 km9:079:07027:413,00 km
4 1,00 km8:588:58036:394,00 km
5 1,00 km9:039:03045:425,00 km
6 1,00 km9:059:05054:466,00 km
7 1,00 km6:386:3801:01:247,00 km
8 1,00 km5:465:4601:07:108,00 km
9 1,00 km8:258:2501:15:359,00 km
10 1,00 km6:556:5501:22:2910,00 km
11 1,00 km6:396:3901:29:0811,00 km
12 1,00 km7:107:1001:36:1812,00 km
13 1,00 km6:056:0501:42:2313,00 km
14 1,00 km8:388:3801:51:0114,00 km
15 1,00 km6:386:3801:57:3915,00 km
16 1,00 km6:566:5702:04:3516,00 km
annons