Långa Älvsjöspåret 2varv

Måndag 1 augusti 2011 13:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efterjobbet runda, ändå ingen hemma, så jag passar på att komma upp i km :) Hela augusti framför mig att fylla! :D

7,34 km
Distans

47:01
Tid

6:24 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	135	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	146	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	146	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	149	26:00	4,00 km
5	0,82 km	5:10	6:20	154	31:11	4,82 km
6	1,00 km	6:26	6:26	149	37:37	5,82 km
7	1,00 km	6:11	6:11	150	43:47	6,82 km
8	0,53 km	3:14	6:09	153	47:01	7,34 km

annons