Tillbaka i malmö

Måndag 1 augusti 2011 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg i starten men kroppen svarade på ett helt annat vis än i fredags... surt att man inte kan få till det när det gäller...

8,56 km
Distans

39:22
Tid

4:36 min/km
Snitt

170
Snittpuls

191
Maxpuls

Asics gel Kayano 17

Total distans:

77:49:19

1097 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	161	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	161	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	162	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	168	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	171	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	173	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	177	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	184	37:07	8,00 km
9	0,56 km	2:15	4:00	188	39:22	8,56 km

annons