Tsk + gröna milen

Söndag 7 augusti 2011 07:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,71 km
Distans

2:01:20
Tid

5:21 min/km
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	119	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	120	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	124	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	127	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	127	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	124	36:52	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	123	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	136	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	130	52:47	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	131	58:08	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	126	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	134	1:09:01	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	124	1:14:28	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	125	1:20:00	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	120	1:25:40	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	120	1:31:24	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	121	1:37:03	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	118	1:41:58	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	121	1:47:13	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	121	1:52:27	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	122	1:57:34	22,00 km
23	0,71 km	3:45	5:19	119	2:01:20	22,71 km

annons