annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Mörtsjön - Jämtland

Torsdag 21 juli 2011 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,58 km
Distans

1:09:27
Tid

5:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

183
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	143	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	152	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	149	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	150	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	152	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	155	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	159	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	160	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	163	1:06:15	12,00 km
13	0,58 km	3:13	5:33	166	1:09:27	12,58 km

annons