scottish six days, stage 6

Lördag 6 augusti 2011 13:18

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Banan var 7,0 km.

8,51 km
Distans

1:05:43
Tid

7:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Hejsan! Hur hade du det i Skottland? Du verkar ha legat på en hög belastning iaf. / J-O

Jan-Olof Bäck | 16 augusti 2011

Sorry. Har inte varit inne på evigheter så jag har inte sätt kommentaren- Skottland var en fantastisk orienteringsupplevelse med tuffa och långa banor. Inget svensk femdagarsmes med förkortade banor, inte! En vecka efter att jag kom hem blev jag sjuk, så jag fick tyvärr ligga lågt några veckor, enda till DM-helgen. Men nu är jag igång igen. Synd bara att säsongen i stort sett är över :(

Mats Carlsvärd | 12 september 2011

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:15	9:15	151	9:15	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	160	17:10	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	162	23:23	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	161	31:07	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	161	38:04	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	154	44:53	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:40	159	54:32	7,00 km
8	1,00 km	8:29	8:29	151	1:03:02	8,00 km
9	0,51 km	9:41	18:55	123	1:12:43	8,51 km

annons