Härskogen 5km x2

Måndag 8 augusti 2011 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma som igår, fast lite långsammare.

10,02 km
Distans

55:06
Tid

5:30 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Joakim Söderberg - 9 augusti 2011

Banan verkar vara ganska exakt 5 km om man ser distansen du laddat över..

Stefan Sjöstedt - 9 augusti 2011

Den är nog närmare 4.9 tror jag. Efter 2 varv brukar jag ta en extrasväng så det blir 10 Km.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	55:00	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:53	55:06	10,02 km

annons