Jonsered-Hulan-Lerum

Torsdag 11 augusti 2011 15:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

De första 2 Kilometrarna var klockan helt ur balans.. Jag har inte simmat..

13,02 km
Distans

1:04:04
Tid

4:55 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	54:17	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	59:06	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:03:58	13,00 km
14	0,02 km	0:06	6:01	1:04:04	13,02 km

annons