tempopass med grabbarna

Tisdag 16 augusti 2011 11:05

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+20 Fnittrig uppjogg med hela styrkan(äntligen). Därefter körde jag och larsa tempo runt nolhaga å det kändes fint. Borde kanske varit längre men nu blev det gjort iaf. Dessvärre hänger ju inte klockan med i tempot under löven. Varvet gick på 15:56 vilket är 3.48 tempo(om vi nu är överens om att varvet är 4,2km)

11,38 km
Distans

53:42
Tid

4:43 min/km
Snitt

Kompisar på passet