annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Lundin

1976 • Örebro

Lugn och fin

Fredag 19 augusti 2011 07:42

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:14
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

nike structure triax 11

Total distans:

11:46:06

150 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	127	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	147	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	151	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	149	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	152	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	151	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	152	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	153	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	155	51:14	10,00 km

annons