annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Torpa-dalvik-hallby6km-tillbaka

Måndag 22 augusti 2011 14:37

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,26 km
Distans

1:22:08
Tid

5:03 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	24:10	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	33:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	43:38	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	51:10	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:02:28	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:08:09	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	1:12:42	14,00 km
15	1,00 km	4:05	4:05	1:16:46	15,00 km
16	1,00 km	4:08	4:08	1:20:54	16,00 km
17	0,26 km	1:14	4:41	1:22:08	16,26 km

annons