Broarnarunt 3

Onsdag 24 augusti 2011 18:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Innan loppet kände jag mig trött o seg trots det så gick det bra nytt pers på distansen men gick ut alldeles för hårt i början första kilometern gick på 3:19 min/km och det straffades i slutet då sista kilometern gick på ca 4:12 min/km hade 15:08 vid 4km och en tid under 19min var inom räckhåll. Men nästa gång då jävlar ska jag bara under 19min.

5,06 km
Distans

19:20
Tid

3:49 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons