3x5km +2,5km Petersburg/Söderköping

Lördag 27 augusti 2011 09:35

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Målet för dagen var fyra varv runt femman men det var varm o väldigt sega ben så det blev bara 3 varv plus ett varv runt 2,5km

17,35 km
Distans

1:34:23
Tid

5:26 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,99 km	24:51	4:59	24:51	4,99 km
2	0,04 km	2:10	57:27	27:01	5,03 km
3	4,90 km	24:29	5:00	51:30	9,93 km
4	0,02 km	3:05	124:45	54:35	9,95 km
5	7,39 km	39:48	5:23	1:34:23	17,35 km

annons