annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Fredag 2 september 2011 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Två korta farthöjningar

8,28 km
Distans

45:06
Tid

5:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	147	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	150	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	151	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	155	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	161	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	153	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	156	43:24	8,00 km
9	0,28 km	1:41	6:00	154	45:06	8,28 km

annons