annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

vikavarvet

Lördag 3 september 2011 15:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,39 km
Distans

49:07
Tid

5:14 min/km
Snitt

156
Snittpuls

195
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2020	9,38 km	52:27	5:36 m/km
9 maj 2020	9,43 km	51:18	5:26 m/km
8 april 2020	9,43 km	50:57	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	175	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	159	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	151	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	152	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	151	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	152	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	154	35:41	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	159	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	155	47:16	9,00 km
10	0,39 km	1:51	4:45	156	49:07	9,39 km

annons