annons

Hampus

1980 • Stockholm

Katrineholm/Krämbol snabbdistans

Lördag 3 september 2011 17:38

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,24 km
Distans

1:01:35
Tid

5:02 min/km
Snitt

166
Snittpuls

193
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	142	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	153	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	163	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	167	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	167	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	169	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	172	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	171	40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	170	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	172	50:58	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	172	56:04	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	182	1:00:11	12,00 km
13	0,24 km	1:24	5:48	180	1:01:35	12,24 km

annons