annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Fartlek

Tisdag 6 september 2011 20:53

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:56
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	147	11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	156	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	152	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	26:33	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	160	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	154	41:55	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	166	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	159	51:54	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:46	162	51:56	10,00 km

annons