Solvikingarna Långpass

Torsdag 8 september 2011 18:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mitt första pass med min nyköta Garmin Forerunner 305.
En perfekt löpkväll.

15,06 km
Distans

1:14:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:25	5:14	8:25	1,61 km
2	1,68 km	8:23	4:59	16:49	3,29 km
3	1,53 km	7:29	4:52	24:17	4,83 km
4	1,61 km	7:31	4:40	31:49	6,44 km
5	1,61 km	7:57	4:56	39:46	8,05 km
6	1,69 km	8:23	4:57	48:09	9,74 km
7	1,98 km	9:50	4:58	57:59	11,72 km
8	1,15 km	5:58	5:11	1:03:57	12,87 km
9	1,61 km	7:49	4:51	1:11:46	14,48 km
10	0,57 km	2:58	5:10	1:14:44	15,06 km
11	0,00 km	0:02	0:00	1:14:46	15,06 km

annons