Seglarp,stranden,vv,löparg,hgbsv,eriksg

Fredag 9 september 2011 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte att känna efter om jag orkar 21 km, har kännt mig lite dassig. Kändes lite tungt, avvaktar tills imorgon.

7,14 km
Distans

41:41
Tid

5:50 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2018	6,76 km	39:51	5:54 m/km
17 augusti 2015	7,72 km	46:44	6:03 m/km
27 juli 2015	7,27 km	41:50	5:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	40:54	7,00 km
8	0,14 km	0:47	5:34	41:41	7,14 km

annons