annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Kistaloppet

Lördag 10 september 2011 14:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

43:25
Tid

4:20 min/km
Snitt

177
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara

Total distans:

52:33:08

582 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	156	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	171	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	177	12:28	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	178	16:51	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	179	21:04	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	181	25:23	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	180	29:45	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	182	34:11	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	182	38:29	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	183	42:31	10,00 km
11	0,24 km	0:53	3:40	186	43:24	10,24 km

annons