CENTRALPLAN + HAMNSKOGEN

Söndag 11 september 2011 09:14

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:46:24
Tid

5:19 min/km
Snitt

Skor

ASICS GEL KAYANO 17

Total distans:

101:14:49

1156 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:08:37	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:13:48	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	1:19:03	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	1:24:11	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	1:28:48	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	1:34:10	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	1:39:17	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	1:44:42	20,00 km
21	0,07 km	0:14	3:17	1:44:56	20,07 km

annons