Katia gav lite motstånd!

Tisdag 13 september 2011 15:20

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle bli en snabb runda för att hämta Eskil på dagis, men stormen Katia blåste rak motvind hela vägen, så det blev inte så fort som jag tänkt. Kändes som att springa i uppförsbacke hela vägen!!! Men jag fick jobba hårt iaf.

8,74 km
Distans

36:01
Tid

4:07 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	16:54	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	21:04	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	25:23	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	29:18	7,00 km
8	1,00 km	3:53	3:53	33:12	8,00 km
9	0,74 km	2:50	3:49	36:01	8,74 km

annons