annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Distans med 2 snabba

Tisdag 13 september 2011 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,29 km
Distans

1:05:39
Tid

5:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	137	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	151	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	149	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	151	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	149	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	152	43:36	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	164	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	156	53:35	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	168	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	158	1:03:55	12,00 km
13	0,29 km	1:44	6:00	152	1:05:39	12,29 km

annons