129 Hr/m. Namnlös

17 grader.
Ett litet test inför lördagens äventyr. Fartökning från km. 11-12. 4:08 Min/Km.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:08:46 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 677 kcal
Antal hjärtslag 8873 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 162 slag/min
Standardavvikelse 10,4 slag/min
Minimum Tempo 28:34 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 2:58 min/km
Sträcka 13,2 km
Minimihöjd 192 m
Snitthöjd 201 m
Maxhöjd 213 m
Stigning 55 m
Utför 62 m
V.A.M. 48 m/h